어깨 결림을 방치하면 안 되는 이유 (근육 피로와 통증, 혈액 순환 문제, 신체 균형과 자세 변화)
어깨 결림은 많은 사람이 경험하는 흔한 증상이지만, 가볍게 넘기다 보면 심각한 문제로 발전할 수 있습니다. 초기에는 단순한 피로감이나 뻐근함으로 느껴지지만, 방치할 경우 만성 통증으로 이어지거나 신체 균형에까지 영향을 줄 수 있습니다. 특히, 장시간 같은 자세를 유지하는 현대인의 생활습관은 어깨 결림을 더욱 악화시키는 요인입니다. 이 글에서는 어깨 결림을 방치하면 안 되는 이유를 세 가지 측면에서 살펴보겠습니다.근육 피로와 통증 증가어깨 결림이 발생하는 가장 일반적인 원인은 근육의 피로입니다. 장시간 같은 자세를 유지하거나 반복적인 동작을 하면 어깨 근육에 지속적인 부담이 가해지고, 결국 피로가 쌓이며 통증이 발생합니다. 초기에는 단순한 근육 피로로 시작되지만, 시간이 지남에 따라 근육 경직이 심해지고 ..
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2025. 3. 7. 16:00